Пластика здоровья

Бесплатные открытые уроки во Всеволожском районе по предварительной записи. Адреса и время занятий:


г. Всеволожск, Христиновский пр. д 55, Вт и Чт с 18:30 до 19:30 (Здание детского развивающего центра ДМГ. Закрытая группа).

г. Всеволожск, Колтушское шоссе, д.110 Четверг с 11:00 до 12:00 (Здание Всеволожского Дома культуры)

п. Бугры, ул. Нижняя 9А, Среда с 10:00 до 11:00 ( Филиал Школы олимпийского резерва )

Современное инновационное прочтение древних оздоровительных практик. Система Плейстик включает в себя элементы танцев, игр и гимнастики. Доступно и полезно в любом возрасте и невероятно красиво.


Для детей и юношества.
Занятия плейстиком помогают формированию осанки, развитию интеллекта и внимания, поддержанию устойчивого психоэмоционального фона. Особенно эффективен, как двигательная коррекция гиперактивности.


Возраст 20-50.
Убирает симптомы психофизических перегрузок и пониженной двигательной активности. Способствует формированию устойчивого жизненного тонуса и повышению работоспособности.


Благородный возраст.
Положительно влияет на обмен веществ, работу суставов, повышает иммунитет, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы.


Программа «Пластика здоровья» по методике Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.

Автор метода «Плейстик» Анатолий Викторович ЛАПТЕВ. (подробнее)

Официальные представители проекта Плейстик.

К уникальным особенностям метода Плейстик (Playstick) относятся:
а) отсутствие ударов и бросков, разрешены лишь передачи. Самый не травматичный из игровых видов;
б) оригинальный эргономичный инвентарь;
в) возможность играть на любой ограниченной территории, даже в небольшом помещении;
г) нет ограничений по возрасту и здоровью.

Что дают занятия Плейстик?


Суставная гимнастика

Значительно улучшается состояние суставов и позвоночника при регулярных занятиях.


Омоложение организма

Происходит очищение ( детоксикация) и омоложение всего организма.


Позитив и стрессоустойчивость

Одна тренировка дает позитивный заряд и стрессоустойчивость на несколько дней.


Похудение и коррекция фигуры

Регулярные занятия способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

Плейстик, это интересное проведение досуга с эффектом оздоровления, улучшение координации движения, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

https://youtu.be/MuaC8TeY8yo

В привычном восприятии физкультура и спорт, это, в первую очередь изнурительный труд, пот, боль и напряжение.
Эти штампы полностью разрушаются при соприкосновении с искусством Плейстик. Основанный на восточных практиках, метод Плейстик состоит исключительно из мягких, кругообразных, целостных движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий.

Древние мудрецы, в поисках эликсира бессмертия, пришли к выводу, что главный источник жизненной энергии заключен в нас самих. Нужно только научиться им пользоваться.
Легкие красивые движения, спокойная музыка и особенная атмосфера просто очаровывают. Кроме того, во время занятий Плейстиком теряется столько же калорий, сколько и во время интенсивной аэробики,  при этом занимающиеся не роняют ни капли пота.

Под воздействием плавных, округлых, грациозных движений выпрямляется спина, расширяются и дышат в полную мощь легкие.
После занятий занимающийся ощущает себя не выжатым, а заряженным жизненной силой.

Элементы и упражнения Плейстик в основном состоят из легких танцевальных движений. Как и в танце, основа движений – равновесие и координация.

https://youtu.be/6Y6ih0q2MQ0